ERNÄHRUNGSBERATUNG

Du möchtest deine Ernährung auf deine jeweilige Lebenssituation umstellen (z.B. Fettreduktion oder Muskelaufbau) oder dich einfach nur gesund und ausgewogen ernähren? Ernährungsberatung bedeutet Hilfe zur Selbsthilfe. Ich erkläre dir die Grundlagen einer ausgewogenen und gesunden Ernährung, analysiere dein Essverhalten und erstelle individuell auf dich zugeschnittene Ernährungspläne. Auf Wunsch gehe ich mit dir zusammen einkaufen oder zeige dir wie man schnell und ohne großen Aufwand gesunde Mahlzeiten zubereitet.  

_{*in den Räumlichkeiten von Bodycarefitness ist die Benutzung der Sauna im Preis inkludiert}

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